ほぼすべてのアマチュアスポーツマンと絶対にすべての専門家は、トレーニングの前後に体のエネルギーバランスを回復させ、筋肉量を構築する主な方法としてスポーツ栄養を使用します。ほとんどの場合、スポーツ栄養は栄養価の高いカクテルです。彼らを作るためには、カクテルのシェーカーが必要です。スポーツドリンクを混ぜて運ぶのはとてもシンプルで便利です。
発生の履歴
約7千年前南米の人々の時代はカボチャをドリンクを混合するための容器として使いました。一種の本当のシェーカーは1800年に発明されました.1人の特に才能のあるバーテンダーが幅の広いガラスに挿入される狭いガラスを思いついた時です。 20世紀の初めに、象徴的なアルコール性のカクテルと共に夕食のお茶を飲むという伝統は非常に人気がありました。そしてニューヨークには、ティーポットを連想させるホームシェイカーがありました。まもなくカクテルがシルバーシェイカーで調理され始めました。
どのように整理されていますか？
なぜタンパク質のシェーカーが必要なのですか？ もちろん、ミックス！そして、振ることによって。このような装置の内部には、異なる形状の特別なプラスチックメッシュがあります。その主な機能は、カクテルが均質な一貫性になるように塊を慎重に壊すことです。価格が低いタンパク質のシェーカーは、そのようなグリッドを持たないかもしれないが、それの代わりに特別なボールが使用される。それはシェーカーのガラスにフィットし、シェーキングすることでカクテルの均一な一貫性を達成するのにも役立ちます。
どのように選ぶ？
ロシアのスポーツ用品市場では、次のタンパク質のシェーカーを見つけることができます：
後者が最も一般的です。
しかし、プロスポーツ選手の経験ははっきりとそのようなシェイカーは、最初のものほど実用的ではないことを示している。タンパク質粉末の一部は通常28〜44グラムであるので、500mlのタンパク質のシェーカーは使いやすい。この部分は、200〜250mlの液体で希釈する必要があります。つまり、混合物全体がデバイスの容量のちょうど半分を占めることになります。さらに、140ルーブルから始まる価格のタンパク質のためのシェーカーはコンパクトであり、多くのスペースを占めることはありません。あなたのスポーツメニューに体重増加を含めると、650-700 mlの量のデバイスを購入する方がより便利になります。アスリートの衛星データには、ふたを閉めたものと糸を持つものがあります。どちらを選ぶべきですか？どちらのオプションも存在する権利がありますが、最も信頼性の高いものはネジ付きキャップが付いています。閉めるのが簡単で、漏れや偶発的な開きの可能性は極めて低い。
タンパク質のシェイカーの利点
これらのデバイスはコンパクトなので、どこにでも自由に乗ることができます。シェイカーはミキサーやブレンダーより数倍安いので経済的です。あなたが必要とするものはカクテルを泡立てるために手であるので、使いやすいです。最後に、タンパク質シェーカーは、ボールまたはメッシュのために均一な一貫性を作り出します。あなたの仲間を選ぶことに幸運を！
</ p>
