子供用のお粥：補完食品の最初の製品

誰も、理想的な赤ちゃんは母乳です。しかし、母乳中の生後6ヶ月の終わりには、栄養素、ビタミン、脂肪酸、および微量元素の完全な範囲は、もはや成長する子供の身体の増大する必要性のためには十分ではない。子どもの完全な発達と成長にはすでに植物タンパク質が必要です。したがって、さまざまな種類の補完食品で食事を豊かにする必要があります。第55回世界保健会議（2002年）の決議は、母乳授乳専用の母乳育児に6ヵ月からの誘惑を推奨しており、人工物は5才からなる可能性があります。

伝統的に、ほとんどの国の子供用の豚補完食品の最初の製品です。彼らは母乳とその人工代用品に質感と味が似ています。 6ヶ月後に赤ちゃんのための食物繊維、炭水化物、植物性タンパク質、セレン、鉄、脂肪、Bビタミンなどの主要なソースに基づいてルアー子ども用粥の栄養価について 穀物加工技術とその化学組成に影響する。

質問に答える どのような赤ちゃんのお粥の方がいいですか、間違いなくそれは不可能です。だから、セモリナ、多くの場合、お粥を調理するために使用母親が第1の相補澱粉と野菜のタンパク質が豊富な食品が、栄養素、それは他の穀物に比べて、少なくとも含まれています。大麦とハトムギ粥くらいの澱粉としてではなく、ビタミンや繊維にはるかに高いです。ソバ - の最も貴重な製品

子供の栄養のためのシリアル。 それはかなりの量のタンパク質、PPビタミンおよびB群を含み、微量元素の開発にも必要である。米では、デンプン、タンパク質、ミネラルの含有量が最も少なく、ビタミンの含有量は穀物の浄化の程度に依存します。子供のためのコーンのお粥は、少ないデンプンを含んでいますが、それはより多くの鉄とタンパク質を持っています。コンテンツのレコード所有者 繊維、脂肪、ビタミン、植物性タンパク質、微量元素 - オートミールです。

自宅でより経済的で手頃な価格子供のためのお粥を天然の穀物から直接調理する。しかし、近年の研究の過程で、そのような補完食品の欠点が特定されています：いくつかのビタミン（グループB、E、A）、鉄、亜鉛の不足。 「自家製」お粥の調理中に、ビタミンCの含有量は最初に穀物に含まれていたよりも2倍、グループBはさらに75％まで減少します。したがって、子供のお粥の食事から完全に排除しないでください 工業生産。

現在、多数の様々な穀物。それらはモノ成分（1種類の穀類由来）、ポリ成分、乳製品なし、またはミルク上にあり得る。自然の野菜、スパイシーな野菜や果物から味を改善し、栄養価を高めるために、いくつかの粉末を入れます。子供、患者のための特別なグルテンフリーお粥 セリアック病 すべての穀類製品にアレルギー。

そのような豊かさの中で、豊かで健全な成長をするために、健康と子どもの両方の豊かな栄養を補うためにお粥を選ぶのは簡単です。

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