いくつかの近代的なショービジネススターのフィギュア膨大な数の女性の羨望です。模倣の一例は、ハリウッドの女優ジェニファー・アニストンだった。才能のあるスターに忠実なダイエットは、彼女が余分なポンドを失うだけでなく、若く見えるように助けました。ほとんど誰もこの女優に30歳以上を与えることはできません。彼女の年齢は最近45歳に達していますが。
ブラッド・ピットとの離婚、彼の住所、ぼんやりした腰、それは見えた - ここにある、すべての人生の崩壊、これすべてを通してJennifer Aniston。食生活は彼女の強さに対する彼女の信念を回復するのに役立ちました。彼女は再び男性の興味をそそられ、女性の嫉妬深い目を感じました。そして最も重要なことに、彼女はハリウッドに戻った。明るい女優、誰もが "Friends"シリーズで知っていた。
いくつか余分なものを取り除くだけでなくそれは肥満にさよならを言うのに役立つこの食事です。 Anistonは、複雑ではない運動と食物の操作のおかげで、人体は再び活性化されると主張しています。そして、非常に興味深いことに、夜間の安静に必要な時間数が減ります。なぜこの食事を試してみませんか？その基盤に何があるのか見てみましょう。
記載されている食事の基礎は交換ですいくつかの製品は他の人による。この特定のケースでは、白い色の食べ物を食べることは禁じられています。ここでもいくつかの例外を覚えておく必要があります。したがって、この色で塗装された多くの製品は、有益なものと有害なものの2種類に分類されます。それは第二カテゴリーの食品から来ており、完全に放棄されるべきである - ジェニファー・アニストンと相談する。食事は、白糖、白豆、すべての種類の小麦製品、およびデンプンを含む食品の消費を前提としていません。
もちろん、身体の適切な機能のために栄養不足は補充されなければならない。所望のタンパク質、脂肪およびグルコースの源は「良い」食べ物が再び白である：キャベツ、牛乳、ヨーグルト、鶏肉、魚、白タマネギなど..
決して拒むことのできない人々のために砂糖を飲んで紅茶を飲むのを楽しみにして、普通の白い砂糖の代わりに茶色の砂糖を使うことが許されています。スパゲティ愛好家はパスタを卵の麺に置き換えることができます。彼の茶色の仲間であるアナログと白米があります。ところで、それは消化管の仕事のために非常に便利です。置き換えられない製品は起こらない！ジェニファー・アニストンはそう言います。このタイプのダイエットはまた、アイスクリーム、甘いヨーグルトとクリーム、ハードとソフトなチーズ、コーヒー、炭酸飲料、チョコレートと他の菓子の完全な拒否を意味します。
代わりに、蕎麦、野菜、果物、果実、ナッツ、乾いたアプリコット、レーズン、穀物から作られた蜂蜜と小麦粉の製品で飾るべきです。
もちろん、ごくわずかな製品を除いて、本当に体重を減らすことはできますか？このダイエットはどのように機能しますか？
この食事の原則は次のとおりです： 我々は、白い食品に含まれる単純な炭水化物を私たちの食物から排除する。これにより、血糖値は正常化されます。徐々に、体はいつものように働き始める。その機能は今度は砂糖の急激なジャンプによって違反されません。
ジェニファー・アニストンによるもう一つの新しい食事があります。 ベビーフードはこの食事の基礎です。アダム・サンドラーと映画「Just Go With It」（「恥知らずの妻」または「私の妻のふりをする」）の撮影の直前に、女優は数キロを獲得しました。迅速に不必要な体重に対抗するため、有名なハリウッドのトレーシー・アンダーセン監督の助けを借りてスクリーン・スターが回った。彼女は彼女のダイエットベビーフードの基礎を作るようにジェニファーに勧めました。この食事では、この食事の14杯のジャーが幼児のために毎日含まれています。同時に、一日一回（夕食が好ましい）、本格的な大人メニューから食べることができます。短時間のこの技術のおかげで、星は4キログラム落ちました。食事の食事は、シナモンを加えた梨からの果物、赤ちゃんのピューレの使用に基づいています。すべての高級朝食の変わらぬ要素はオートミールです。タンポポの根、野菜、赤身の肉に基づいたスープを使用することをお勧めします。この場合、皿には塩、砂糖、油分、スパイスを入れないでください。
Anistonによると、このような食事は、消化を促進し、短時間で数ポンドを失うのを助けます。しかしながら、過剰な重量の固形分を取り除こうとする場合、この技術は適切ではない。この理由は、食事中の繊維の欠如および体細胞の構築に必要ないくつかのアミノ酸である。身体が必要な物質を長期間に渡って受け取らない場合、免疫は損なわれる。
したがって、浄化するだけでなく、身体は毒素や毒素ではなく、体重を減らすためには、メニューを完全に改訂し、目を電力負荷に向ける必要があります。
しかし、健康で合理的な栄養だけでなくJennifer Anistonのすばらしいボディの原因です。ダイエット+スポーツ - これは適切な組み合わせであり、より良い結果を達成できます。女優はスポーツシミュレーターの助けを借りて体の形状を維持しようと努力しています。ハリウッドスターの優秀な人物を獲得するための主なアシスタントはヨガです。特別な練習のセットは、感情的な経験に対処し、外界との調和を見つけるのに役立ちます。
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