ヴァレリアン:使用説明書

何も聞こえないような人はいませんバレリアンのような効果的なツールについて。他の睡眠薬に共通の副作用がないことを報告する使用説明書。この自然療法は以下のように使用されます:

  • 不安とストレスで;
  • 完全な睡眠のために、眠りのプロセスを促進する;
  • 不眠症の治療の補助要素として。

このような人気のあるリリースの形態についてヴァレリアンのように、使用方法が違う可能性があることを意味します。必要に応じて、錠剤、液体、カプセル、ソフトジェルまたは乾燥ハーブを購入することができます。

ヨーロッパの多くの国々では、バレリアンは長い公式に催眠薬として認められた。一般に、それは多年生植物であり、北アフリカやヨーロッパでより一般的です。それは根茎とピンクの花を濃くしています。植物が2歳になったときに採取されるのは根です。それらは、揮発性油、吉草酸などの活性化合物の塊を含む。専門家によれば、異なる化合物の共同作用があり、そのようなツールのバレリアンとしての有効性が決定されます。

使用方法については、これは意味する。それは長い間、睡眠薬として使用されてきました。しかし、鎮静効果は、昼間のストレスの多い状況において、提供することができる。バレリアンにある化合物は、脳内の神経伝達物質GABAの受容体に作用し、睡眠を引き起こし、また不安を軽減する。このような障害では、しばしばアルプラゾラムまたはジアゼパムを処方する。しかし、バレリアンは、それらとは異なり、中毒を引き起こすことはできません。これは多くの研究によって証明されている。

バレリアンなどのツールを記述すると、使用し、推奨用量のための説明書。成人(18歳以上)における不眠症の穏やかな形態が存在する場合、水性抽出物を内部スリープ前の植物の約3グラム、時間に相当する用量で解釈されるべきです。子供のためとして、専門家は、このツールを使用しないように助言します。

ストレスを和らげ、落ち着かせるためには、ストレスの多い状況が始まる前後に5分間300-500mgの水を抽出する。しかし、6週間以上の間、医師はこの薬剤の使用を推奨しません。

最適な形状を自分で選択した場合リリースし、抽出物を取る、あなたはそれに砂糖や蜂蜜の少し味を向上させるために追加することができます。いずれにしても、必ず「医療用硬貨箱」の助けを求めたり、睡眠薬を使用したりしないでください。この能力では、バレリアンは最大2週間連続で服用することができます。

服用の副作用について話す価値はある与えられた調製物のあなたがバレリアンを処方されている場合は、特に午前中にめまい、胃の刺激、興奮性、頭痛、体温低下、集中力の低下、興奮と眠気の準備をすることを推奨します。この治療法を3〜4カ月以上使用すると、不眠症が発症することがあります。

バレリアンを処方した人、禁忌無視できません。妊娠中の女性や授乳中の人だけでなく、肝臓病にかかっている場合は、それを食べることはできません。レセプション中は運転はお勧めしません。アルコール飲料を飲むことはできません。また、専門医は、バルビタールをバルビツール酸、ロペラミド、薬物、抗けいれん薬、およびこの効果を有するハーブと一緒にβ-ブロッカーと一緒に摂取することは勧めていません。

ヴァレリアンは、あなたの医師に相談し、厳しい用量を守る前に、虐待していないと恩恵を受けるでしょう。

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